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代孕妈妈孕早期,该补充多少钙

作者:喜来宝助孕发布时间:2018-06-18 11:05

代孕妈妈孕早期,该补充多少钙。
代孕妈妈在怀孕早期,会有各种不适,那就要适量的补充能量。孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样,孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。不同品牌的配方奶粉会有一些差别,具体你可以查看产品包装上的营养成分表。按这个标准计算,孕早期你每天可以喝1~2杯冲调好的孕妇奶粉,大致可以满足每天的钙需求量。
上海代孕公司专家小提示:代孕妈妈孕早期钙的推荐摄入量与孕前一样,只要代孕孕妇保持膳食均衡,注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品,深绿色蔬菜等),同时,适当运动,常晒太阳,让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收,孕早期一般不需要吃钙片补钙。
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